II Livello

Attacco: Pak scivola al gomito spinge in diagonale per aprire il fianco e attaccacon Jab al fegato o milza.

Difesa:Energia avanti quando si sente la pressione sul gomito e quando arrival’attacco usare il Gaun-Sao+Pak/Quat-Sao+Pugno diretto o JabSe la pressione al gomito rimane, scaricare con passo scarto ed eseguire la difesa

Lavoro di gambe:Huen-Bo passo, contro spazzata.

Sequenza di calci con prese:

1. Stamp Kick laterale alla gamba posteriore
2. Stamp Kick laterale alla gamba anteriore uscendo a 45°
3. Calcio laterale al fianco
4. Passo incrociato anteriore e Low Kick con stinco
5. Passo incrociato posteriore e Low Kick con punta
6. Frontale al bacino
7. Frontale alle fluttuanti a 45°
8. Frontale al mento a 45°
9. Calcio martello a 45°
10. Passo incrociato anteriore e circolato alto a schiaffo
11. Passo incrociato posteriore e circolato alto con punta

Lavoro su gancio alla corta distanza: 

1. Flessione del busto indietro, alta e bassa
2. Flessione del busto indietro con controllo braccia

Lavoro sulla stabilità dalla posizione